子育ての悩み

夫が休みの日もワンオペ育児、、、妻ができる対処法は?

1歳の娘を育てている専業主婦です。夫が休みの日くらい、娘と遊んで欲しいなと思うのですがゲームしたり別室にこもったり、、、休日もワンオペで辛いです。

ワンオペでお子さんを育てている専業主婦へ向けた記事となります。

アシスタント(妻)
みなさん、ごきげんよう

今回のこの悩みというか苦しみは

専業主婦だから、というのもキーポイントですよね、、、

私も仕事はやっていないに等しく、ほぼ専業主婦なので

気持ちが痛いほど分かります。

我が家も、夫は休みだからといって何かをしてくれたりはしません。

本当は娘と2人で出かけてほしいし

家にいるとしても2人で遊んで欲しいのですが

夫はリビングにいてもゲームかテレビを見るだけ。

他の時間は寝室にこもって昼寝、YouTubeを見る、、、ばかり。

お出かけの提案はしてくれて、出かけることもありますが

常に私も一緒で、出かけた先でも娘を見るのはほとんど私です。

共働きだと、私も働いてるんだけど!家事育児は平等でしょ!?

と強く言えるかと思いますが

(うちの場合、それでも「俺と同額稼いでないくせに言うな」と言ってきますけどねw産前そうでしたからねw)

奥さんが専業主婦の男性って、

家事と育児は女の仕事って思ってる人多いですよね、、、

そこで今回は、

専業主婦で夫に強く言えない方がワンオペでイライラしたときの対処法をお伝えします。

※本当は、育児はお子さんのためにも平等に行うべきですが、

ここではとりあえずママの気持ちの処理を優先します

 

①土日はママも家事を休む

私は土日は、掃除機をかけません。お風呂掃除なども絶対にしません。

あえて、しないようにしています。

どうしても必要な料理や洗濯はしますが、適当です。

専業主婦は365日24時間休みがない!

自分で適度に休まないと息が詰まります。

しかも大抵、夫はそのことを知ってか知らずかスルー。

毎食自然と(ちゃんと栄養も考えられた)ごはんが出てきて

食べ終わったお皿は片付けられて、コップは使い放題で、

着ていた洋服はまた元の位置にいつの間にか戻っていて

丸まって裏返っていた靴下も、すぐに履けるようになっていて

お風呂場は、どれだけ蒸気がたまってもカビがこないようになっていて

シャンプーや石鹸はつねに補充されたものを使えて

ふかふかのタオルは湯水のように使えて

ゴミは家のゴミ箱に捨てたらいつの間にか消えていて

冷蔵庫を開ければ冷たいお茶が常に飲めるようになっていて、、、

妖精でもいると思ってるのかな!?爆

。。。んなわけねーーーーーーだろーーーーーー!!!!!!

主婦の奥様が、先々を見越してどんどんやっているんでしょうが。

それも、育児をしながら、よ!!!!!

家事だけならまだ楽です。自分の優先順位で自由にできるし、制限されることもないし。

でもね、ママはね、ひとつの家事をやるのに、普通の3倍も4倍も時間をかけて

なんとか子供をあやしながら、やってんのよ。

仕事が大変なのはわかるけど、こっちも大変なの!

どっちが大変とかじゃないの。

疲れた疲れたっていうけど、同じだけこっちも疲れてるの!

せめて、「お疲れ様」って声をかけた時くらい

「〇〇ちゃんもありがとうね」と言ってもらいたいですよね。。。

でもね、やらない人にはこの大変さが分からないんです。

たまにママブログで、夫が子供の世話をしてくれて(もちろん家事もセットですよ)

「ママはこんなに大変なこと毎日やってるの!?」と言って労ってくれた。

大変さを知ってもらうのって大事!という

なんとも羨ましいエピソードを見かけますが

こちとらまず、それ(家事&育児)をやってくんないから!!!!!!爆

やらないから、大変さなんて分かるはずもないですよね。

休みがないことの苦しみなんて分かるはずもないの。

だから、どうしようもないの。自分で折り合いつけていくしかね。

別に家事をやれって言ってないよ。だって夫が仕事、妻が家事の分担だもの。

でも育児は違うよね?育児は共同作業なはず。その育児を半分しないっていうなら

土日は必要最低限の家事以外はしない!

もしホコリが気になっても絶対に掃除機はかけない!

料理も簡素なものでOK!お皿も極力使わない。

家事をしないようにすれば、月曜に頑張ってやろうという気持ちになれるんです。

土日は、最低限の家事だけをするようにしましょう!!

 

②自立して、自由になるぞ!と思う

専業主婦だと経済的な面で自立できないため

どうしても夫に依存してしまいます。

お子さんが小さいうちは厳しいですが

手があいたら、パートでもアルバイトでもいいので

働きに出ましょう!!!

経済的な面で自立できると、心に余裕ができて、自信に繋がります。

夫に依存しないためにも、夫の知らない世界を作りましょう!!

これは、子どもが巣立った後も自分を助けてくれますよ。

子供が巣立った後、ずーっと夫婦2人で過ごすとか

ぶっちゃけキツイと思うんですよ!

夫が寂しがるくらい毎日予定を入れて

充実した日々を送って見返してやるぞ!

私は心に決めて、今は歯を食いしばっています。

というか、そういう妄想ばかりしていますww

大きくなった娘と2人で、たくさん海外旅行したいな~♪

夫は、それまでに変化が見られれば、、、ですね。

ま、0歳児の時の育児不参加レベル的にもう一生傷は癒えませんがwww

 

③子どもと一緒に昼寝する

外出先だとなかなか難しいですが

自宅で昼寝をしてくれた時は、思い切って一緒に寝ましょう!

眠くなくても横になって携帯を見ているだけでOK!(夫はいつもやってるしね)

毎日子どもが危険にさらされないように気を張って、家事と育児を両立していると

知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまってるんですよね、、、

私も、娘が寝た時こそ!と思って

家事を頑張ったり、娘の離乳食作りに精を出したりするのですが

頑張った分、相手(夫)に期待をしちゃうんです。

これだけやったのに(私は休んでないのに)、夫はぐうたら寝ている!(イラ)

「娘がごはん食べ終わったら教えて。それまでは寝室にいるわ」(イライラ)

ご飯食べてテレビ見て、娘ともほとんど遊ばずにまた寝室にこもってYoutube(イライライラ~)

、、、想像できませんか?こうなる未来がww

夫は、正直子供がいようがいまいが、生活にあまり変化がないんですよ。

仕事をセーブする必要はないし(ママに十分なお小遣いをくれ!)

育児も必死になる必要もない(ママはおっぱい飲ませないと赤ちゃん死んじゃうから必死)

そもそも妊娠出産してないから自覚がもてない(こればかりは仕方がないけど、気持ちの面でパパになれてないのよね)

ほんと、人間次第なんですよね。子育てにどれだけ参加したいか的な、気持ち次第。

もちろん、一家の大黒柱になったというメンタル面で追い込まれる人もいるかもしれませんが

それなら尚のこと、子どもにかかわるべきだと思うんですよね。

私は、夫を選んだのは自分なんで娘が大きくなるまでは責任もって頑張ろうと思っていますww

だからこそ、昼寝は大事!

寝不足のときのイライラって、ほんと止まらないですから、、、

あ~よみがえるわ、0歳児育児、、、

私が細切れ睡眠で辛い、一人になりたい、育児しんどいって泣いて訴えたら

管理人
世の中には働きながらやっている人もいる。お前は恵まれている。

文句言いすぎ。娘おいて実家に帰れ。離婚だ!

と責められたことを。。。

私はまさに産後クライシスで、少し鬱っぽかったんだけど

そんな私にムチをうった心の冷たい夫です、、、涙

一生忘れない、、、。まじで、、、。

ということで!(笑)疲れは知らないうちにたまり、

その疲れが心もむしばんでいきますから、

眠くなくても横になって昼寝の時間を作りましょう♪

 

④愚痴を聞いてもらう

本当に、辛くて苦しくてどうしようもないときは

友人にラインしています。

自分の内情を知ってくれている人で、かつ似たような境遇の人だとさらにいいと思います。

女の人は、気持ちに共感してくれる人が多いですよね。

うんうん、大変だね。旦那さんがそんなんじゃ辛いね。

そう言ってもらえるだけで、少し心がスッとします。

家の中には味方がいないんだもの、外で作るしかないですよね。

本当は、私の友人に向かって夫のネガティブキャンペーンはしたくないけど

自分が壊れそうなんだもの。そうも言っていられません。

でも気を付けてくださいね☆

旦那さんとつながっている人、ペラペラと話してしまう人だと

旦那さんにバレてしまってもっと炎上してしまう可能性がありますので

那さんとつながっていない人、もしくは知り合いでも口が堅い人にしましょう。

また、実両親や義両親にも言わないでおきましょう。

私もいつも助けてくれる義母に言いたい気持ちをぐっと我慢しています。

特に義両親は自分の息子の悪口になりますから聞きたくないですしね。

また実両親に言ってしまうと、両親にとっては娘が第一ですから

あれこれ手を焼きたくなるもの。するとますますややこしくなりますからね。

とはいえ、口に出さないと、イライラはおさまりません。

なので、友達にラインが一番ベストかなと思います。

私は何人か、愚痴を吐き出せる友人がいて、順番に聞いてもらっています。

もちろん相手の愚痴も聞きますよ。お互いに助け合いの精神が大事です。

 

⑤夫がいると想定して文句を言ってみる

私がよくやる手なのですが、夫に直接言うと倍返しになり

自分のメンタルがやられてしまうので

夫がいないところで、もちろん子どももいない1人の時に

夫がいると想定して、ブツブツ文句を言っていますw

ブツブツ言っていると、だんだんとスッキリしてくるのが不思議w

怪しさ満点だけどねwww

夫に反論されたり倍返しにあったりもしませんから、ただただ私が訴えるだけの時間になるんです。

し・あ・わ・へ☆(実際は超悲しいけどね)

でも、この前、この一人文句大会がエスカレートして

ず~っとコソコソしゃべりながら洗濯物をたたんでいたら、夫が突然入ってきて

管理人
ヴォルデモートみたいに何してるの?

と言われてしまったので、ご注意をwww

そのこともソッコー友人に、イライラとセットでラインしましたわww

この、コソコソと一人で文句大会は、口に出すことで

自分がどんなことにイライラしているのかが分かります

ただスッキリするだけじゃなくて、自分の気持ちの整理にも役立ちますよ~

おすすめです☆

 

いかがでしたか?

上記のことをやっても心が満たされないのは当たり前。

だって、本当は夫に味方になってほしい

気持ちを分かってほしいし、寄り添ってほしいんだものね。

それがあれば、全部できることなんですよね。分かります。

でもね、無理なんですよ、1年経ってもできてないような男は

ママの気持ちを理解して、1人にしてあげようとか

家事を交代しようとか、せめて家事している間は子どもと遊ぼうとか

思えない人なんですよ。悲しいけど。

だから、衝突を避けたい、離婚を避けたいのであれば

ママのあなたの中で変わるしかないんです。

私も、思い描いていた家族像を諦めて、子煩悩な夫を諦めてきました。

それでもやっぱり期待して、イライラしちゃいます。

たぶん、まだ好きな気持ちがあるからかなと思いますが、、、

この期待がなくなるころには、、、ねw

お互い、折り合いをつけて頑張りましょう。

 

まとめ

ストレスの発散方法をいくつか持っておくことが大事!子供を見ながらでもできることはないか、いろいろ試してみましょう

 

 

 

 

 

 

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