出産

出産入院中にやったほうがいいこと3選

もうすぐ出産を控えています!出産入院中にやったほうがいいことってありますか?

出産前のプレママ・パパ向けの記事となります、

アシスタント(妻)
みなさん、ごきげんよう。

もうすぐお産ですかーーー!!!

私も1年前に出産したので

あーこの暑さの中、大きなお腹で歩くのがしんどかったなぁー

なーんて懐かしい気持ちになりました、

期待と不安が入り混じる複雑な心境でしょうが

貴重なマタニティタイムを満喫してくださいね☆

今回のご質問は、出産入院中にやってよかったこと、ということですが、、、

正直、初めてのお産の場合、疲労困憊だし

初めての育児トレーニングがひっきりなしに入っていて

のんびりするなんて時間はないのです、、、

が!!!!!!

いま振り返って、あーあのときに、アレやってよかったなー

と思うことがいくつかあるのでご紹介しますね!

 

①出産後にもらう痛み止めの余りは持ち帰る

出産を終えると、会陰切開の傷跡の痛み子宮が収縮する痛みがやってきます。

これ地味にきついです。

全身疲労&3時間おきの授乳トレーニングでへとへとな上に

オマタとオナカが激痛!!!!

この痛みをとるために薬が処方されます。

(処方されないこともあるかもなのでご注意を!)

私が処方されたのは、カロナールという痛み止めでした。

(妊娠中に風邪を引いた時もこの薬を飲みましたね)

私は痛みがおさまらなくて、追加で薬をもらったのですが

少し余ってしまったんです。

で、どうしようかな?と思っていたら

実母(元薬剤師)

「これ、授乳中も飲める薬だから持って帰れば?捨てるのはもったいないわ」

と言われたのです。

そのときは何も思わず、へー(O_O)←塩対応w とだけ言って持ち帰ったのですが

里帰り出産を終えて、神奈川県に帰ってきて

はじめての冬にガッツリ風邪を引きまして爆

その時に使えましたー!!!ヤターー!

しかも足りなくなって、夫に娘を任せダッシュで病院行ったら

同じの処方されたーーーー笑笑

もし産前に風邪をひいて、薬を処方されているなら

その薬は授乳中も使えるので残しておいた方がいいですよっ!!

熱と喉の痛みにカロナール、、、でした!笑笑

②とにかく、寝る

時間さえあれば、ひたすら寝て欲しい!

目を閉じなくてもいいから横になってぼーっとしましょう!!

産後は興奮して、なかなか寝付けないこともありますが

体は確実に疲れています。

そして、退院すると24時間赤ちゃんと共に生活することになるので

気が休まりません、、、

一人目だと特に力の抜き方が分からなくてへっとへとになります。

産後、病院へお見舞いに来てもらうのは家族だけにして、

ひたすら横になることをおすすめします。

眠らなくてもいいんです!横になるだけ!

退院してから、新生児室に

気軽に赤ちゃんを預けられたあの日々を懐かしく思いますよww

③マッサージをうける

最近は産後にマッサージを受けられる産院も増えてきました!

入院したら必ず受けられるなんていうところもあるそうです。

私が出産した産院は、希望すれば有料で受けられるものでした。

地元のエステ店と提携していて

予約をとればエステティシャンが来てくれる仕組み!

有料ならやめようかな、、、と思っていたのですが

マッサージを受けた人が「すっきりした!」と言っていたので

受けてみました!!^ ^

産院でマッサージをうけるということは

私が産後すぐであること、骨盤が開いていることなどが

事前に伝わっているので安心です。

また授乳トレーニングで肩こりがひどくなっているだろうことも想定済みで

肩と背中、そして骨盤をマッサージしてくれました!

感想はというと、、、

めっっっっちゃ気持ちいい!!!やってよかった!!!!!!!!!

です笑笑 想定通り笑笑笑

出産でバキバキになった体が少し軽くなりました。

何よりリラックスして熟睡できた、、、

そのあとの授乳トレーニングが穏やかなものになりましたww

お金かかるしどうしようかなって悩んでいる人は

ぜひ受けてみてほしいです!!

 

いかがでしたか?

産後は、やることいっぱい学ぶこといっぱいで余裕がなくなります。

でも貴重な時間ですから、やり残しのないようにしてくださいね!

まとめ

産後の入院期間は、ママの体を回復させる大事な時間!退院後も見据えて、リラックスしてくださいね

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