0歳児

生後10ヶ月☆砂糖なしのおすすめおやつ3選

9ヶ月の子どもを育てています。そろそろ生後10ヶ月になるので間食を、と考えているのですが何をあげていますか?

0歳児を育てている方に向けた記事となります。

アシスタント(妻)
みなさん、ごきげんよう。

おやつ、悩みますよね〜

私はほぼ完母なので、生後11ヶ月現在のおやつは母乳wでして

お出かけ先や私が授乳できないときだけおやつをあげています^ ^

おやつデビューは生後10ヶ月でした。

私は3歳までは虫歯予防のため

砂糖入りのおやつをあげたくない!という想いがあり

砂糖なし!のものをあげています。

本当におすすめのものたちです!!

では、いってみよー!\(^^)/

 

①トウモロコシ、海苔、かつお節、フルーツ

これは家の中であげるときのおやつ。

トウモロコシは特に万能で、粒の状態になったものをあげます。

夏は凍らせておけばシャーベットみたいになります。(あげるときはすこし解凍させて!)

小さな粒をひとつひとつ手でとるので、指先の練習にもなる

甘くて美味しいのでとても重宝しています^ ^

海苔は、味付け海苔じゃなくて、ただの海苔「乾のり」です。

これを少しずつちぎってあげています。

かつお節も同じです。小さくちぎってあげています。

海苔とかつお節はめちゃめちゃ喜びますwwwただ量に気をつけてくださいね!

もいいと聞いたことがあるのでチャレンジしたいなぁと思っているところです^ ^

あ、あと、いんげん!いんげんも茹でてスティックにしておけば(つまり茹でるだけw)

ぽりぽり食べてくれるって先輩ママが言っていました!!

でもこれは離乳食完了してからですかね!?

ちなみに、、、出汁を取った後のベビー用の昆布も

じつは細く小さくカットしてあげたことがありますが

あれは少ししか食べませんでしたwwwそりゃそーだわねwww

むしろ食べたことに驚きwww私はむしゃむしゃ食べたんですけどねw←食感が好きw

、、、と話を戻してwフルーツ!!

フルーツは定番中の定番ですね!

バナナ、りんご、すいか、みかん、、、

歯がしっかり生えてくると、フルーツも虫歯になりやすいので

りんごやみかん、ブルーベリーなど

歯にねっとり残りにくい、サラッとしたものの方が

糖が歯に残らないそうです^ ^ 

りんごはすりおろして火にかけて

寒天をいれて、冷やせばゼリーになりますよ!!

 

②おやさいりんぐ おやさいぼーる

市販のおやつって生後半年くらいから食べられるものが多いですが

どれもガッツリ砂糖入りなんですよね。

ベビーせんべいとかベビークッキーとか。

そんな中、とても優秀なおやつを見つけました!

キューピーさんの「おやさいりんぐ」と「おやさいぼーる」です。

ノンフライで、砂糖と食塩不使用!

原材料は、「さつまいも」の場合、

コーンスターチ・ホワイトソルガム粉・じゃがいもでん粉・紫芋パウダー とのこと。

コーンスターチは、トウモロコシの粉から作ったでん粉。

ホワイトソルガム粉は、とうもろこし、大豆、小麦に次ぐ第四の穀物として注目の自然派作物から作ったでん粉。

本当に砂糖も塩も入ってなーい!!

しわしわの手で失礼。

大きさも手のひらサイズで厚みもないので持ち運びしやすい!

 

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おやさいりんぐは、名前の通りリング状になっているので

生後10ヶ月の娘も取りやすそうでした!指にひっかけられる!

おやさいぼーるは、たまごボーロより一回り大きいくらいのサイズで

指先の練習にもなります!!

量が多めかな?という印象ですが

お出かけ先だとペロリと食べてしまいます、、、

ま、うちの子、月齢の平均サイズよりはるかに大きいから仕方がない。

これ、普通に大人が食べても美味しいです!

夫が、娘にあげつつ自分でもポリポリ食べていましたwww

 

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③SUKUSUKU BALL

こちらはお米とお野菜のみで作られたおやつです!

ondoさんの「SUKUSUKU BALL」です。

プレーン・ピンク(ビーツとにんじん)・グリーン(ケールと小松菜)の

3種類のパフが一つの袋の中に入っています。

すべて、お米と野菜パウダーのみ!原材料がシンプルすぎる〜

こちらは、キューピーさんのものよりも

粒がかなり小さいです。トウモロコシレベル!

よって、娘も初めはうまくつまめませんでした、、、

でも食べたい気持ちが勝り、今は普通につまんでいますよww

何よりこのパッケージが可愛くて!

厚みもなく、かなりコンパクトなので持ち運びしやすいです!

お米とお野菜だけなので、ほぼご飯!!

だから罪悪感なくあげられますよ!

本当に本当におすすめです!

 

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④ポン菓子

我が娘がはじめて、おやつらしいものを食べたのは

これが最初かも、、、!

澤田米穀店さんの「ふっくりんこJAPON かろやか パフ 白米ポン菓子」

こちら、米しか使っていません!

砂糖も塩も油も入っていないんです!

でも香ばしくて、サクサクで娘は嬉々として食べています。

1枚が少し大きめ?なので、私は割って少しずつあげています。

すると長持ちしますよ(外出先とか特にw)

私、今回調べてて初めて知ったのですが

このポン菓子、ほかの味もある!

ただほかの味は塩や出汁、そして砂糖が入っているようです

気になるからパパママで食べようかな←

 

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いかがでしたか?

砂糖なし、食塩なしのものを探すのって中々大変!!

ぜひ上のものたちを試してみてくださいね^ ^

 

まとめ

赤ちゃんのおやつは、大人のように楽しむためのものではなく「補食」の意味合いが強いので、ただ甘いものをあげるのではなくおにぎりなどエネルギーになるものをあげましょう!

 

 

 

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